Aprender a cuidar(se): programa educativo centrado en la conciencia y la regulación emocional para estudiantes de quinto y sexto semestre de medicina de la Universidad del Rosario mediante un workbook de trabajo autónomo virtual.
Tesis
La educación médica se enfoca principalmente en el cuidado del paciente, dejando de lado el bienestar emocional de los estudiantes. Esta situación se vuelve especialmente relevante para quienes están próximos a ingresar al entorno hospitalario, etapa caracterizada por cambios académicos, aumento en la carga horaria, mayores responsabilidades y situaciones emocionalmente exigentes. Estos factores se han asociado con niveles elevados de estrés, ansiedad y malestar emocional, lo que evidencia la necesidad de intervenciones preventivas que fortalezcan sus competencias emocionales antes del inicio del bloque clínico. En este contexto surge Aprender a cuidar(se), un programa educativo dirigido a estudiantes de quinto y sexto semestre de Medicina de la Universidad del Rosario. Basado en el modelo pentagonal de Bisquerra, el programa se implementó mediante un workbook digital de trabajo autónomo, acompañado de seguimiento virtual. En él, el contenido se organizó en tres módulos orientados a la sensibilización en la conciencia y la regulación emocional, integrando teoría, ejercicios prácticos y espacios de autorreflexión. Además, incluye una evaluación mixta de conciencia y regulación emocional mediante cuestionarios aplicados al finalizar cada módulo, complementada con la aplicación del TMMS-24 antes y después de la intervención. Los resultados evidencian que una intervención breve y mediada por tecnología puede favorecer la sensibilización emocional, reflejada en avances cualitativos y cambios cuantitativos, además de una alta satisfacción estudiantil. Estos hallazgos respaldan la pertinencia de fortalecer las competencias emocionales antes del ingreso al entorno clínico.