En este episodio, conversamos con Andrea Trompetero, profesora del Programa de Fisioterapia de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad del Rosario e integrante del Centro de Medición de la Actividad Física, sobre la conexión entre el movimiento corporal y el bienestar emocional. Hablamos de cómo la actividad física influye positivamente en la salud mental y por qué es fundamental integrarla en nuestras rutinas para mejorar la calidad de vida.
