Resumen
- El Objetivo de este trabajo fue determinar la importancia de la práctica de actividad física (AF) durante el tiempo de aislamiento social y confinamiento, y sus efectos positivos para enfrentar las consecuencias sobre la salud física y mental, ocasionadas por el COVID-19. Para ello, se realizó una revisión sistemática de la literatura disponible en bases de datos especializadas PUBMED, SCIELO, EBSCO y OVID, la cual se ajustó a las directrices enmarcadas en la metodología PRISMA. Se definieron ecuaciones de búsqueda bajo los términos MESH: physical activity, exercise, sport, covid 19, sars cov 2 y utilizando caracteres booleanos AND y OR. Con estas ecuaciones se buscaron artículos publicados entre febrero y mayo de 2020, recuperando 53 registros en total e incluyendo en la revisión final 16 de ellos que cumplían con todos los criterios de inclusión y de exclusión definidos. Los resultados sugieren que la práctica regular de AF podría ser una herramienta importante para combatir los efectos adversos ocasionados sobre el organismo debido a la infección por COVID-19 y esto porque: a) mejora la respuesta del sistema inmunológico ante una posible infección por COVID-19; b) aumenta la acción del eje ECA2-Ang.1,7-Rec.Mas., el cual favorece estadios antiinflamatorios, antitrombóticos y disminuye el estrés oxidativo; c) disminuye la incidencia o ayuda en el control de las principales comorbilidades que predisponen al desarrollo de síntomas más severos y que aumentan el riesgo de mortalidad ante la infección por COVID-19. Con estos hallazgos se concluye que la práctica regular de AF es necesaria para enfrentar la actual situación de pandemia, ya que ayuda, no solo al mantenimiento de la buena condición de salud física y mental durante el periodo de aislamiento social y confinamiento, sino que también parece ofrecer una mejor respuesta ante la infección por COVID-19, disminuyendo el riesgo de mortalidad.
- The aim of this study was to determine the importance of the practice of physical activity (PA) during the time of social isolation and confinement, and its positive effects on physical and mental health consequences caused by COVID-19. For this purpose, a systematic review of the literature available in specialized databases PUBMED, SCIELO, EBSCO and OVID was carried out, which was adjusted to the guidelines framed in the PRISMA methodology. Search equations were defined under the terms MESH: physical activity, exercise, sport, covid 19, sars cov 2 and using Boolean characters AND and OR. With these equations we searched for articles published between February and May 2020, retrieving 53 records in total and including in the final review 16 of them that met all the defined inclusion and exclusion criteria. The results suggest that the regular practice of PA could be an important tool to combat the adverse effects caused on the organism by COVID-19 infection because: a) it improves the immune system response to a possible COVID-19 infection; b) it increases the action of the ECA2-Ang.1,7- Rec.Mas. axis, which favors anti-inflammatory and antithrombotic stages and decreases oxidative stress; c) decreases the incidence or helps in the control of the main comorbidities that predispose to the development of more severe symptoms and increase the risk of mortality in the face of COVID-19 infection. With these findings we conclude that the regular practice of PA is necessary to face the current pandemic situation, since it not only helps to maintain good physical and mental health during the period of social isolation and confinement, but also seems to offer a better response to COVID-19 infection, reducing the risk of mortality.